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地震安全逃生手冊

[日期:2019-05-17] 來源:  作者: [字體: ]
第 一 章 
地震安全逃生手冊 
本章旨在幫助你和家人學會未雨綢繆,以便在大地震時逃生。 
 事先進行準備,可以減少地震帶來的沖擊。做一些適當的應急儲備,并告訴你的家人在災難中和災難之后該做些什么。 
 當災難發生時,你很可能在72小時之內得不到任何救助。因此,至少要學會如何撐過這72個小時。 
 地震中地面的運動一般不會造成直接傷亡。大多數傷亡是由建筑物的坍塌以及次生災害造成。 
第一節  日常準備從細從精 
  物資儲備 
為突發狀況準備趁手的應急物品。 
1. 水 
每人每天至少需儲備3.8升的水,并按此標準一次備夠72小時之用。一般情況下,一個活躍的正常人,光飲用水每天就需要消耗1.9升。為了保證足夠的量,應考慮以下因素: 
(1) 個體需求量因年齡、體質、活動量、飲食、氣候等而有差異; 
(2) 兒童、哺乳期婦女、病人需水量更大; 
(3) 高溫天氣會使需水量成倍增加; 
(4) 醫療緊急情況會需要更多的水。 
建議你購買一些瓶裝水。要注意保質期。 
如果你準備用自己的容器裝水,你應該從軍用品或者野營用品專門店購買那種不漏氣的、專門儲存食品的盛水容器。在裝水之前,要用餐具專用洗滌劑和水清洗容器,并用水沖凈,以免洗滌劑殘留。容器內的水必須定期更換。除了水之外,還需要一些凈化用的藥片,比如哈拉宗(Halazone)、高碘甘氨酸(Globaline),但在使用這些藥片之前,一定要先看看瓶子上的標簽。請向專業人士或醫護人員咨詢上述藥品的使用! 
2. 食品 
準備足夠72小時之用的聽裝食品或脫水食品、奶粉以及聽裝果汁。干麥片、水果和無鹽干果是很好的營養源。 
請注意以下幾點: 
(1) 不要選擇那些讓你容易口渴的食品。選擇無鹽餅干、全麥麥片和富含流質的罐裝食品。 
(2) 只儲備無需冷藏、烹飪或特殊處理的食品,類似食品可供選擇的有很多。 
(3) 別忘了應包括嬰兒和特殊飲食需要者的食品。你還應該準備一些廚房用具和炊具,尤其是手動開罐器。 
3. 應急燈和備用電池 
在你的床邊、工作地點以及車里放一盞應急燈。不要在地震后使用火柴或蠟燭,除非你能確定沒有瓦斯泄漏。 
4. 便攜式收音機等 
大多數電話將會無法使用或只能供緊急用途, 所以收音機將會是你最好的信息來源。如有可能,你還應當準備電池供電的無線對講機。 
5. 急救箱和急救手冊 
在家里和車里準備一個急救箱,同時,備一本由本國紅十字會制作的《標準急救和個人安全手冊》或類似手冊。讓你的家人學習一些基本的急救和人工呼吸課程。 
6. 滅火器 
在你的家里和車里都要配備滅火器。一些滅火器僅適用于特定的火源——電引發的火災、油脂引發的火災,或者煤氣引發的火災等。ABC(多用途干粉)滅火器可安全使用于任何種類的火源。當地消防部門可以教你如何正確地使用滅火器。 
7. 特殊用品 
準備必要的特殊用品,比如藥品、備用眼鏡、隱形眼鏡護理液、助聽器電池、嬰兒物品(嬰兒食品、尿布、奶瓶和奶嘴)、衛生用品(小濕巾和手紙)等家人所需的物品。 
8. 重要文件和現金 
確保在自動取款機、銀行和信用卡系統癱瘓時,有足夠的現金可用。同時,保留信用證明、身份證和一些重要文件的復印件,比如存折、保險單和財務記錄等。 
9. 工具 
除了準備一個管鉗和一個可調扳手(用來關閉氣閥和水管),你要有一個打火機、一盒裝在防水盒子里的火柴和一個用來呼叫援救人員的哨子。 
10. 衣服 
如果你所處的地區天氣寒冷,必須要考慮保暖。地震過后你可能無法取暖,要考慮到御寒衣服和睡覺用品。確保每個人有一整套換洗的衣服和鞋子,這包括夾克衫或外衣、長褲、長袖衫、結實的鞋、帽子、手套和圍巾、睡袋或暖毯(每人一件)。 
11. 寵物用品 
為你的寵物尋找一個安全的地點,準備一些必需品,確保你的寵物有準確的身份證明以及最新的獸醫登記,同時準備好一個寵物籠和一條皮帶。 
  抗震準備 
地震發生時,你應該關閉家中的水電設施來降低災害風險。平時要教會能擔負起責任的家庭成員如何關閉燃氣閥門、電閘以及水閥。如果你需要更多關于水電設備的信息,請向當地供電、供水和燃氣供應部門咨詢。 
一定要確保: 
(1) 切斷保險絲或跳閘; 
(2) 關閉煤氣閥門; 
(3) 關閉自來水閥門。 
  隱患排查 
你可以通過在家中進行“地震隱患排查”來尋找地震中可能出現的隱患。你需要做的只是巡視你的房間,設想地震時房中會發生什么,用你的常識來進行預測,找出隱患。 
一些可能的隱患有: 
(1) 在地震中可能會倒塌的又高又重的家具,比如書架、櫥柜,或是定制的組合柜,應當設法固定; 
(2) 可能會從管道上脫離并碎裂的熱水器; 
(3) 可能發生移動、扯壞煤氣管道或電線的物品; 
(4) 懸掛在高處較重的盆栽植物,有可能脫鉤墜落; 
(5) 掛在床上方較重的相框或鏡子,有可能在地震中墜落; 
(6) 櫥柜或別的柜子劇烈晃動時,柜子的插銷可能會松動打開; 
(7) 放置在開放式儲物架上的易碎品或重物可能會墜落摔碎; 
(8) 石制煙囪可能壓垮無支撐的房頂并崩塌; 
(9) 易燃液體,如油漆及清潔劑,應儲存于車庫或是室外儲物室中(而不是室內)。 
請設法逐個排除這些隱患,妥善安置各種重物,把不妥的重物重新放置。 
  防震演習 
當發現房屋開始搖晃時,第一時間就能確知去哪兒躲避非常重要。如果在地震發生前就做好了準備和演習,你和家人就能在察覺震感的第一時間及時、正確地作出反應。防震演習可以讓每個家庭成員知道如何應對地震。 
每個家庭成員都應該知道各個房間的安全及危險地點在哪里: 
(1) 安全地點:最佳安全點是堅固的家具下面或旁邊,例如書桌或其他硬質桌子之下;有支撐的拱廊下,緊貼內部承重墻的地方也較安全; 
(2) 危險地點:窗戶、懸掛物件、鏡子、壁爐以及較高的未固定家具邊。 
通過親身體驗如何在安全地點安身來鞏固這些知識,對兒童尤其重要。 
在進行以上演練后的幾天或幾周內,進行緊急演練,以鞏固知識。 
做好應付震后受災情況的身心準備。 

第二節  避震逃生冷靜應對 
  如何安全度過地震 
當地震還在持續時,將你的活動范圍限制在周圍某個安全地點幾步以內,在晃動停止、確認安全后再離開室內。 
1. 如果你在室內 
蹲下,尋找掩護,抓牢——利用寫字臺、桌子或者長凳下的空間,或者身子緊貼內部承重墻作為掩護,然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺或桌子,用雙臂護住頭部、臉部,蹲伏在房間的角落。 
遠離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體,例如燈具和家具。 
如果地震發生時你在床上,請待在那里不要動。抓緊枕頭保護住你的頭部。如果你上方有可能墜落的重型燈具,請轉移至最近的安全地帶。 
在晃動停止并確認戶外安全后,方可離開房間。地震中的大多數傷亡,是在人們進出建筑物時被墜物擊中造成的。 
要意識到可能會斷電,火警以及自動噴淋裝置可能會啟動。 
切勿使用電梯逃生。 
2. 如果你在室外 
待在原地不要動。 
遠離建筑區、大樹、街燈和電線電纜。 
3. 如果你在開動的汽車上 
在確保安全的情況下,盡快靠邊停車,留在車內。 
不要把車停在建筑物下、大樹旁、立交橋或者電線電纜下。 
不要試圖穿越已經損壞的橋梁。 
地震停止后小心前進,注意道路和橋梁的損壞情況。 
4. 如果你被困在廢墟下 
不要點火柴。 
不要向周圍移動,避免揚起灰塵。 
用手帕或布遮住口部。 
敲擊管道或墻壁以便救援人員發現你。可能的話,請使用哨子。在其他方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因為喊叫可能使人吸入大量有害灰塵并消耗體能。 
  地震過后注意事項 
1. 檢查傷情 
如果有人呼吸停止,進行口對口人工呼吸;如有流血的外傷,立即直接壓迫傷處止血;不要移動重傷員,除非有傷情擴大的緊急危險;用毛毯包裹傷員,以保持體溫。 
隨身攜帶用干電池供電的收音機,以獲取最新的救援消息和新聞報道。 
臨海居住的人們要警惕可能會引發的海嘯。海嘯是地震引發的海浪。若當地政府發布了海嘯預警,要意識到危險的海浪正在逼近,這時要盡快撤到內陸的高地。 
不要使用電話,除非傷勢嚴重。 
當附近有掉落的碎片和玻璃碴時,一定要穿鞋。 
2. 檢查隱患 
盡可能熄滅火苗。如果火勢已無法熄滅,要迅速離開家中,盡可能通知消防隊,并提醒鄰居。 
用干電池供電的手電筒檢查房屋。進屋前就要打開手電筒,因為如果屋內煤氣泄漏,打開手電筒可能會引起火花。檢查燃氣管道、電線和水管,檢查電器的受損情況。如果聞到煤氣味,或看到管道破裂,要關掉從外面進屋煤氣管道的主閥門。在供電局來你家做安全檢查之前,不要再合上電閘。 
謹記:在燃氣閘關閉后,必須由專業人員重新打開。不要點燃火柴來尋找燃氣泄漏處。 
注意:若懷疑煤氣管道泄漏,不要撥動電源開關或使用電器,因為產生的火花會點燃泄漏的燃氣。 
如果家里電線受損,要切斷電源。如果情況不安全,要離開房屋,尋求救援。 
切莫觸摸掉落的電線或受損的電器。 
檢查建筑是否有裂縫和損壞,尤其是煙囪與磚墻周圍。如果建筑有坍塌的跡象,要迅速撤離。除非確定煙囪沒有受損,也沒有裂縫,否則不要使用壁爐。 
清除溢出的藥品、漂白劑、汽油和其他易燃易爆液體。 
如廁前要檢查水管與下水管道,確保它們完好無損。 
塞好浴缸與水槽的下水口,以免污水倒流。 
檢查水與食物供應。如果水源被切斷,可使用熱水器里的水或融化食用冰塊救急。扔掉所有可能會變質或受污染的食物。 
檢查壁櫥和食櫥, 開門要當心。 注意躲避架上可能掉落的物品。 
緊急狀態下, 如需做飯, 只有在戶外才能使用木炭和煤氣烤架。 
不要駕車,除非情況危急。不要穿越受災區域去看熱鬧,這樣只會妨礙救援行動。為使救援車輛通行無阻,要保持街道暢通。謹防余震。余震雖然一般較主震弱,但也足以造成進一步損害,并使建筑物更脆弱。除非警方、消防隊或救援組織請求你提供協助,否則請遠離受損害的區域。
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